01 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 36,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 38,75g | Prot: 63,53g | Karb: 118,38g.
Kahvaltı: Isabela Torrada Multi Grãos, Café, Água com Limão, Isabela Torrada Multi Grãos, Queijo Minas. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Batatas Fritas. Akşam Yemeği: Contra-filé, Brownie. Aperatifler/Diğer: Brownie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|