02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 42,40g | Prot: 87,36g | Karb: 55,18g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Vasco Протеиновый Батончик. Akşam Yemeği: Активия Термостатная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Тёмный Шоколад без Добавления Сахара с Фундуком, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пятерочка Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|