02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 31,51g | Prot: 121,21g | Karb: 62,91g.
Kahvaltı: Energy Diet Smart Food. Öğle Yemeği: Сметана, Минтай, Избенка Сырники без Сахара. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Energy Diet Smart Food. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|