02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 54,99g | Prot: 59,20g | Karb: 133,84g.
Kahvaltı: Хлебодар Кукурузное Печенье, Lulu Сушёные Финики , Яготинский Творог 5%, Сто Пудов Чиа , Щоденний Збір Кефир 1%. Öğle Yemeği: Торт Сливочный Фунт, Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Рапаны, Краснокочанная Капуста, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Зизифус, Грецкие Орехи, Укрекохліб Сухари с Гречкой и Семечками, Lindt Dark 70% Cocoa. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|