02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 21,62g | Prot: 19,25g | Karb: 127,67g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов. Öğle Yemeği: Суп Грибной, Овощное Рагу, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Ашан Помидор, Гипербола Каша Перловая с Овощами. Aperatifler/Diğer: Киви. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|