02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 55,62g | Prot: 93,72g | Karb: 105,76g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка с Тыквой, Масло Подсолнечное, Тыквенные Семечки, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Хлебец, Рыбный Бульон, Карп. Aperatifler/Diğer: Кешью, Зародыши Пшеницы, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Молочный Мир Кефир 2%, Сельдерей, Сыр Адыгейский. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|