02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 55,37g | Prot: 36,44g | Karb: 85,78g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мирролла Рыбий Жир, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Öğle Yemeği: Лента Салат Оливье, Лента Картофель Айдахо, Куриная Отбивная. Akşam Yemeği: Лента Картофель Айдахо, Лента Куриная Отбивная в Сыре. Aperatifler/Diğer: Чай, Магнит Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sarakula1980 Kilo Geçmişi
|