02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 75,56g | Prot: 148,60g | Karb: 131,02g.
Kahvaltı: Хлебец, Омлет или Яичница, Форель Слабосоленая, Авокадо, Мёд, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Киви, Миндаль, Орехи Кешью, Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Тунец в Воде (Консервы). Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|