02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 42,10g | Prot: 55,17g | Karb: 110,72g.
Kahvaltı: Урюк, Twix Mini, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Öğle Yemeği: Урюк, Чай с Молоком, Батон, Суп из Семги. Akşam Yemeği: Урюк, Чай с Молоком, Мексиканская Смесь, Киноа (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Окей Манго. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Уварова Лиана Kilo Geçmişi
|