|
Доброе утро! ☀️ Жаль, что праздники и читтинги не проходят бесследно 😂 иначе мы все были бы ведьмами, не правда ли?😉😘
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 47,78g | Prot: 70,99g | Karb: 118,27g.
Kahvaltı: Конфета, Курага, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Очищенные Семена Подсолнечника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Краснокочанная Капуста, Свекла Вареная, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Изюм, Варенье, Замороженные Ягоды, Активиа Натуральная, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Печем Дома Кекс Шоколадный, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|