02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 37,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 126,56g | Prot: 59,90g | Karb: 149,10g.
Kahvaltı: Eldorado Müslibar Choklad. Öğle Yemeği: Wasa Sesam & Havssalt, Avokado, Felix Skaldjurssoppa. Akşam Yemeği: Gouda eller Edamer Ost, Bredbart Smör gjort på Vegetabilisk Olja (Reducerat Kaloriinnehåll), Wasa Kanelknäcke, Varma koppen Ost & Broccoli, ICA Crème Fraiche Laktosfri. Aperatifler/Diğer: Eldorado Müslibar Choklad, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Olw Smash!. devamı için...
|
Haftada 34,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AttViljaAllt Kilo Geçmişi
|