|
Если бы мышечная масса росла как сжигается жирок😏все бы были эстетическими мальчиками и девочками😌😌
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 58,02g | Prot: 226,97g | Karb: 168,28g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Geneticlab Whey Protein, Приготовленный Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дон Густо Гречневая Крупа Ядрица. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дон Густо Гречневая Крупа Ядрица. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгений Олегович мск Kilo Geçmişi
|