02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 52,10g | Prot: 146,50g | Karb: 46,82g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Утренний. Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Редька Зеленая, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Akşam Yemeği: Яйцо, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Тысяча Озер Сыр Сливочный, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|