02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 40,77g | Prot: 65,91g | Karb: 56,73g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Dr. Korner Хлебец Черничный, Салат Овощной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sanya.antonova Kilo Geçmişi
|