02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 18,15g | Prot: 100,49g | Karb: 83,34g.
Kahvaltı: Семена Льна, Гречка, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Кабачок. Akşam Yemeği: Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Миндаль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|