Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Custer_127
Günlük
02 Nis 18
Custer_127 Günlüğü, 02 Nis 18
Custer_127 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ну как так-то???
Вроде занимаюсь, не ем сладкого. Правильное питание. И такая цифра😭😭 Привес почти в 1 кг. Ссылаюсь на КД
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
5,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Nisan 2018:
260 kcal
Yağ: 2,97g | Prot: 6,88g | Karb: 54,04g.
Kahvaltı:
Банан, Новокаша Овсяная Каша.
devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
ПП это не панацея. Начинайте считать ккал и бжу, и строго входите в суточную норму +\-10 %, если действительно хотите похудеть. Удачи!
02 Nis 18 üye tarafından:
knoppikru
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Custer_127 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle