02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 39,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 107,46g | Prot: 121,93g | Karb: 125,91g.
Kahvaltı: Lipton Tea, Kronfågel Kyckling Bacon, Norrmejerier Matlagningsgrädde, Ägg. Öğle Yemeği: Bregott Bregott Ekologisk, Tomatpuré, Arla Herrgårdsost 28%, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Roast'n Toast. Akşam Yemeği: Arla Hushållsost 26%, Pasta alfredo i crockpot. Aperatifler/Diğer: Kaffe, Vanligt Kaffe, Kaffe. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|