02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 50,88g | Prot: 65,54g | Karb: 77,29g.
Kahvaltı: Svennes Kaviar, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Nocco BCAA+, ICA Risotto Saffran och Parmesan, Kycklingfilé, Smör. Aperatifler/Diğer: Lohilo Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rebeccaingvarsson Kilo Geçmişi
|