02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 70,52g | Prot: 38,46g | Karb: 85,93g.
Kahvaltı: Andros Citrons Pressés, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Sucre Brun, Café. Öğle Yemeği: Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Carrefour Pain Complet, Picard Fondants Pomme de Terre, Oeuf sur le Plat, Mon Pull Marin 24 Palourdes Roses Farcies. Akşam Yemeği: Lou Pérac Tomme de Brebis, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Traou Mad de Pont-Aven Les Galettes de Pont Aven (2), Thé Earl Grey. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|