02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 41,54g | Prot: 89,92g | Karb: 137,88g.
Kahvaltı: Банан, Яготинский Творог 5%. Öğle Yemeği: Яготинский Творог 5%, Росток Хлебци со Слалким Перцем и Зеленью, Hochland Creme Cu Verdeata Крем-Сыр с Травами. Akşam Yemeği: Банан, Яготинский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|