02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2969 kcal
|
Yağ: 120,03g | Prot: 105,10g | Karb: 363,52g.
Kahvaltı: Kühne Rotkohl das Original, Freihofer Gourmet Gänsebrust, Pellkartoffeln. Öğle Yemeği: Knorr Knoblauch Sauce, Zwiebeln, Ei, Rapunzel Kokosfett, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Grünländer Mild & Nussig, Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Feine Ostereier Noisette, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Orangen, Apfel. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|