02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2484 kcal
|
Yağ: 108,51g | Prot: 71,76g | Karb: 201,83g.
Kahvaltı: Cream Cheese, Panera Bread Asiago Cheese Bagel, Trader Joe's Organic Tea & Lemonade, Rise Bar Crunchy Cashew Almond Breakfast Bar. Öğle Yemeği: Subway Chocolate Chip Cookie, Fresh & Easy Salmon with Brown Sugar Glaze, Rice Salad with Tuna. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, HoneyBaked broccoli salad, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Fried Battered Catfish. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|