02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 44,21g | Prot: 65,50g | Karb: 170,36g.
Kahvaltı: Салат с Тунцом, Апельсин, Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Курица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Garage Hard Lemon Tea Drink, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|