25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2072 kcal
|
Yağ: 87,73g | Prot: 66,63g | Karb: 195,60g.
Kahvaltı: Orangenmarmelade, Butter, Golden Toast American Sandwich (38g), Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Starbucks Almond Biscotto, Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Roter Tafelwein, Kartoffelauflauf. Aperatifler/Diğer: Mineralwasser, Grüner Tee, Lord Nelson Earl Grey, Mikado Mikado Stäbchen. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|