26 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 45,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2402 kcal
|
Yağ: 186,81g | Prot: 160,39g | Karb: 22,67g.
Kahvaltı: Sharp Cheddar Cheese, Chicken Thigh, Bacon Walmart (Canada). Öğle Yemeği: Bacon Walmart (Canada), Cheddar Cheese, Ground Beef. Akşam Yemeği: Fried Egg (1), Cheddar Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Ceasar Vinaigrette. Aperatifler/Diğer: Advantage Milk Chocolate Delight Shake. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|