02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 104,18g | Prot: 94,01g | Karb: 50,10g.
Kahvaltı: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Ovo Cozido, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Öğle Yemeği: Brócolis Cozido, Caranguejo. Akşam Yemeği: Pancetta. Aperatifler/Diğer: Nestlé Farinha Láctea, Nestlé Leite Ninho, Abacaxi. devamı için...
|
Haftada 8,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
projetodisney Kilo Geçmişi
|