02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 40,86g | Prot: 151,07g | Karb: 114,83g.
Kahvaltı: Геркулес Каша Овсяная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Tomatoes, Olive Oil , Cucumber, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|