02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 28,92g | Prot: 41,23g | Karb: 100,69g.
Kahvaltı: Laranjas, Batata Doce. Öğle Yemeği: Pêssegos. Akşam Yemeği: Arroz Carreteiro, Entrecot, Mãe Terra Pitzo. Aperatifler/Diğer: Triunfo Bolacha de Maizena. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|