02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 54,73g | Prot: 69,46g | Karb: 152,54g.
Kahvaltı: Itambé Iogurte Desnatado com Pedaços de Frutas Vermelhas (Fit). Öğle Yemeği: Lacta Chocolate Ao Leite, Salada Óleo de Canola, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Milho Verde Cozido, Hortelã, Tomates, Pepino (com Casca), Cenouras. Akşam Yemeği: Piracanjuba Leite Condensado, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Compleite Leite Desnatado, Lacta Chocolate Ao Leite, Salada Óleo de Canola, Ovo, Hortelã, Pepino (com Casca), Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Milho Verde Cozido. Aperatifler/Diğer: Toddy Toddynho Sabor Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|