02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 36,73g | Prot: 58,37g | Karb: 150,59g.
Kahvaltı: Hühnersuppe. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Akşam Yemeği: Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milram Frühlingsquark Leicht, TiP Forellenfilets Geräuchert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Haribo Lakritz Schnecken, Haribo Lakritz Schnecken. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|