03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 60,98g | Prot: 54,15g | Karb: 150,46g.
Kahvaltı: Chicken Nugget, Ayam Goreng, Sari Roti Roti Tawar, KFC Rice. Öğle Yemeği: Sari Roti Roti Tawar, Bimoli Minyak Goreng, Jamur. Aperatifler/Diğer: Martabak Telur. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
windanurfadilah17 Kilo Geçmişi
|