02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 64,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
564 kcal
|
Yağ: 12,05g | Prot: 58,67g | Karb: 48,54g.
Kahvaltı: Uncle Tobys Creamy Vanilla Oats, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Akşam Yemeği: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Aperatifler/Diğer: Aeroplane Jelly Lite (Packet), Carrots. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|