03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 70,60g | Prot: 129,09g | Karb: 148,34g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Хлебец, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Салат из Капусты, Сыр Голландский, Светлое Пиво, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Плов со Свининой, Банан, Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anzelikabykareva Kilo Geçmişi
|