03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 40,76g | Prot: 67,72g | Karb: 93,07g.
Kahvaltı: Пятерочка Апельсин, Ашан Миндаль Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Вареное Яйцо, Каждый День Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кальмар тушеный. Aperatifler/Diğer: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|