03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 49,31g | Prot: 70,70g | Karb: 160,39g.
Kahvaltı: Чайная Ложка Борщ с Мясом, Борщ с Говядиной. Öğle Yemeği: Магнит Винегрет Овощной, Магнит Винегрет Овощной, Магнит Винегрет Овощной, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Магнит Помело, Куриное Филе, Гусиное Мясо, Тофу. Aperatifler/Diğer: Магнит Помело, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|