03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 25,03g | Prot: 32,59g | Karb: 199,06g.
Kahvaltı: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Помидор, Жареный Картофель. Öğle Yemeği: Продукт От Ильиной Котлеты Капустные, Продукт От Ильиной Морковные Котлеты, Теремок Гороховый Суп Постный. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: Варенье Черничное, Каравай Печенье Постное, Бахетле Имбирный Напиток. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|