03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 33,39g | Prot: 100,90g | Karb: 49,59g.
Kahvaltı: Organic India Tulsi Green Tea, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Organic India Tulsi Green Tea, Beetroot, Cucumber (with Peel), Carrots, Cabbage, Red Tomatoes, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Beetroot, Carrots, Cabbage, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Walnuts, Oranges, Almonds, Organic India Tulsi Green Tea. devamı için...
|
Haftada 8,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jitendra Baria Kilo Geçmişi
|