03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 52,08g | Prot: 129,02g | Karb: 244,90g.
Kahvaltı: Banana, Caffè (Espresso), Pavlakis Yogurt Greco 0% Frutta, Fresca Passione Confettura Extra di Fragole, Bio Ricchi Pan Bauletto Integrale, Lipton Tea Lemon. Öğle Yemeği: Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Akşam Yemeği: BPR Nutrition Omega 3, Caffè Espresso, Rio Mare Tonno al Naturale, Fagioli Borlotti, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: EuroCompany Student Mix, Fiorentini Gallette di Quinoa, Prosciutto Cotto. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|