03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 69,08g | Prot: 56,79g | Karb: 188,26g.
Kahvaltı: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. Öğle Yemeği: La Laitière Semoule au Lait, Huile Végétale, Herta Lardons Nature, Pomme de Terre, Carottes, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins. Akşam Yemeği: Carrefour Bûche de Chèvre, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Aoste Jambon Cru, Panzani Pâtes. Aperatifler/Diğer: Tropicana Jus de Tomate, Œufs Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|