01 Mayıs 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
114 kcal
|
Yağ: 3,50g | Prot: 21,00g | Karb: 0,00g.
Akşam Yemeği: ground meat (96% Lean/ 4% Fat). devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|