03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 30,21g | Prot: 29,66g | Karb: 116,36g.
Kahvaltı: Pain de Mie, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé , St Hubert St Hubert 41. Öğle Yemeği: Pomme, Épi d'or Wrap Nature , Auchan Thon Mayonnaise. Akşam Yemeği: Saumon Fumé, Sauce Bolognaise, Pâturages Yaourt Framboise l'essentiel, St Hubert St Hubert 41, Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|