03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3140 kcal
|
Yağ: 142,39g | Prot: 144,99g | Karb: 304,07g.
Kahvaltı: Eat Natural Noten en Zaden, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Delicieux Luxe Stol. Akşam Yemeği: HAK Gesneden Bladspinazie, Jumbo Varkensrollade, Champignons, HAK Mexicaanse Bonenschotel, HAK Bruine Bonen, AH Shoarmavlees, AH Rundervink, Mona Intense Vla Pure Chocolade. Aperatifler/Diğer: AH Basic Gevulde Paaseitjes, Maître Paul Tompouce, Peren, Amandelbroodje. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|