03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 18,72g | Prot: 63,07g | Karb: 62,69g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Bonne Maman Confiture Mûres, Carrefour Discount Biscottes à la Farine Complète, Valblanc Fromage Blanc Saveur Vanille, Carrefour Fromage Blanc 0%. Akşam Yemeği: Salade Verte, Carrefour Saumon au Naturel. devamı için...
|
|
1411 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 20 dakika, Duş Almak - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|