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Week-end terminé, il faut que je me cadre. Il y a des restes, je vais gérer et hop c'est reparti.... La pluie est toujours là, mais les après-midi nous ont permis de bouger.. La vie est belle... Bonne journée à tous et à toutes et gros bisous heureux et ray-onnants entre les gouttes.....
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72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1247 kcal
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Yağ: 50,11g | Prot: 49,11g | Karb: 139,21g.
Kahvaltı: Taillefine Yaourt aux Fruits, Pain Blanc, Andros Confiture Allégée Abricots, Joker Jus d'orange, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Öğle Yemeği: Fromage de Chèvre, Mayonnaise Ordinaire, Salade Verte, Gigot d'Agneau, Vin de Table Rouge, Pain Blanc, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Akşam Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. Aperatifler/Diğer: Banane, Vichy Vichy St-Yorre. devamı için...
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Haftada 0,1 kg alıyor
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 Yorumlar
Belle journée et bonne reprise du rééquilibrage !! Bisous !!!
03 Nis 18 üye tarafından: beaval
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bonne reprise du rééquilibrage !!!! Ici dimanche et lundi ensoleillés, un vrai bonheur (bon samedi, c'était nettement plus mouillé !!!) et le cadrage devient urgent, chez moi... Oups.. gros bisous heureux !!!
03 Nis 18 üye tarafından: minouche86290
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Comme on dit qui s'assemble se ressemble, je suis dans le même cas que vous ! je n'ai pas arrêté de grignoter toute la journée hier, pourquoi ? il doit y avoir une raison, m'enfin bref ! et voyez mon poids, je n'ai pas fait dans la dentelle lol donc rééquilibrage aujourd'hui et surtout je me bouge ! Bises, résultats en fin de semaine.
03 Nis 18 üye tarafından: michele409
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