03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
4716 kcal
|
Yağ: 266,92g | Prot: 102,50g | Karb: 472,42g.
Kahvaltı: Schokoladen-Sandwich Cookies (mit Creme Füllung), Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast. Öğle Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen, Milka Marzipan-Crème, Borggreve Mandelspritz, Bratwurst. Akşam Yemeği: Borggreve Mandelspritz. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|