03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 40,63g | Prot: 103,82g | Karb: 104,80g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Жареное Яйцо, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка, Запеченные или Жареные Креветки, Семга Отварная. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Салат Свекла и Масло Оливковое. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|