03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 26,02g | Prot: 92,38g | Karb: 99,66g.
Kahvaltı: Fruttis Йогурт 5%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Fine Life Изюм Золотистый, Невские Сыры Сливочное Масло, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Сила Традиции Свекла Вареная, Midori Соевый Соус Классический, Густав Горчица, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Сытоедов Щи Боярские. Akşam Yemeği: ВкусВилл Соевый Соус, Fruttis Йогурт 5%, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Холидей Болгарский Перец, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Агуша Кефир 3,2%, Каждый День Слива. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|