03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
556 kcal
|
Yağ: 30,91g | Prot: 37,11g | Karb: 32,24g.
Kahvaltı: Président Queijo Mussarela, Pullman Pão Integral Light, Alface. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Tirolez Mussarela, Mãe Terra Madá Sopa Natural Cremosa Abóbora com Espinafre. Aperatifler/Diğer: Queijo Provolone. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elaine K Barbosa Kilo Geçmişi
|