03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 72,25g | Prot: 125,86g | Karb: 123,90g.
Kahvaltı: Чай, Кедровые Орехи , Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Öğle Yemeği: Кофе, Помидоры, Мистраль Рис Индика Brown, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Чай, Угощение Славянки Кабачковая Икра, Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Кофе, Кедровые Орехи , Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|