04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 48,35g | Prot: 87,43g | Karb: 126,48g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Колбаса Краковская, Владхлеб Подольский Хлеб, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Öğle Yemeği: Три Кота Куриная Отбивная, Три Кота Салат Витаминный. Akşam Yemeği: Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Чай, Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eine Erdbeere Kilo Geçmişi
|